La generación Z cambia la noche por la tarde: cenas a las 18:00, ayuno intermitente y fiestas con café

Lo que antes era impensable —cenar a las seis de la tarde y evitar el alcohol— se ha convertido en un símbolo de modernidad entre los jóvenes. La Generación Z adelanta horarios, abraza el ayuno intermitente y transforma la fiesta nocturna en experiencias diurnas más saludables. Un cambio cultural profundo.

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